炫目的灯光、震撼的音乐、身旁有一群和你一样汗流浃背的“骑手”，在教练的口号下或爬坡或快速急行……近两年登陆中国健身界的“动感单车”（英文名称spinning），在吉林省长春市各大健身场所越来越热。
据长春英派斯健身俱乐部教练刘炜华介绍，动感单车是与音乐相结合的室内单车运动项目，模拟爬山、平地和沙滩等不同的地形并采用不同的节奏来大量消耗你的卡路里，使运动整体结构变得紧凑，提高机体有氧与无氧运动能力。同时通过伴随音乐节奏的骑行，把激励带给所有的参与者。
动感单车是目前全世界最为流行的健身运动之一，3年前在长春甫一登陆就受到了广大健身爱好者的追捧。
趣味性强是“动感单车”课程受到欢迎的主要原因，刘炜华说，不少人往往因为跑步机等器械的训练过于单调和枯燥而很快产生疲惫的感觉，更有甚者觉得站在跑步机上是一种折磨。而"动感单车"训练在教练、灯光、音乐以及会员之间的互动之下，即使是大量的运动也会觉得时间过得非常快。
“动感单车”让我找到了一个情感宣泄和减压的有效的途径。在吉林省社科院工作的刘丽说，“健身、减肥在这里仿佛已经是次要的，这一个小时的课程让我有机会忘记一切烦恼，真正的投入到运动当中，全力冲刺的时候，感觉自己就像是赛场上的自行车运动员。”
(责任编辑：张雷)
