如果您去非洲或南美洲访问,特别是去黄热病自然疫源地或地方性流行区,应进行黄热病预防接种,这是非常必要的。即使您在黄热病流行区仅停留一天,也需要进行预防接种。黄热病预防接种有效时间是从接种后第十天起十年内有效,所以您必须在出发前十天到卫生检疫机关接种黄热病疫苗,这样黄热病国际预防接种证书才能生效,也有利于您的健康。
应当:(1)在出发前找旅行健康医生咨询旅行经停地和目的地疟疾流行情况以及如何保护自己的知识;(2)防止蚊虫叮咬是旅行者保护自己免遭疟疾及其它虫媒病侵害的第一道防线;(3)到疟疾流行区居住或旅游的无免疫力的旅行者需携带一些抗疟药物备用;(4)旅行者应当了解:任何抗疟药都不可能保护人们完全不感染疟疾。如若怀疑患有疟疾应及时就医,并告知旅行史;如若得不到医治时,应服用自己携带的备用药.
如果您想带一只玩赏的小动物一道旅行的话,必须事先了解入境国家的要求。有些国家需要进行严格的较长时间的检疫。有些国家禁止任何动物入境;大部份国家要求具有检疫合格证明和抗狂犬病预防接种证书。
要洁身自爱,不搞性乱;正确地使用高质量的安全套,可以预防性病和艾滋病;尽量避免使用公用的有可能刺破皮肤的工具,如牙刷、牙钻、刮脸刀修脚刀和未经消毒的手术器械等;远离毒品,不与他人共用针头、针管、纱布和药棉等用具;性病、艾滋病病毒感染者和艾滋病人要善待自己,遵医嘱,定期复查可以保持健康,延长寿命;有意传播疾病不仅是不道德的,而且是犯罪行为;性病病人更易感染艾滋病病毒,应当进行抗体检测,及时去正规医院彻底治疗。如果您怀疑已感染性病、艾滋病,应立即到防疫部门和正规的医疗部门找医生检查并及早治疗,以免延误病情。
海水浴也会受到如鲨鱼、增帽水母、毒鱼和海蛇的伤害,也可能被尖利的珊瑚刺破皮肤而引起感染。许多年轻人喜欢赤脚在沙滩下走,甚至赤脚在街道上走,如这样则需要防止钩虫卵等寄生虫的感染和沙蚤等病媒昆虫叮咬。
大多数蛇一听到人的声音就爬走了,所以被蛇伤害的可能性较小、如果一旦被咬,应立即在伤口以上结扎(但只能短时间),然后寻找药物治疗,必要时可用抗毒液。蝎子和蜘蛛刺伤也能给人带来极大的痛苦,有些还会相当危险。因此早上起来穿衣、穿鞋前,务必抖抖衣靴,保证安全。
您从一个较凉爽而又干燥的地方到达一个炎热而又潮湿的地方,一定要注意,开始不要进行过量的活动,曝晒时间太长是很危险的,假如您的皮肤较娇嫩的话,第一天日光浴的时间最多不要超过10-15分钟,这样逐渐地增加曝晒时间,您的皮肤就会晒成棕褐色的。上午10点至下午2点之间阳光最强。
旅行中饮食的改变会带来胃肠不适等症状,尤其应注意到,通过食品和饮水把病菌带入人体而引起食物中毒或传染病的传播是很常见的。所有的生冷食品都是感染疾病的潜在原因。因此,您到达一个地方,如果对食品卫生或厨房卫生产生怀疑的话,就不要食用如沙拉、生蔬菜和薄皮的水果等食物。未加工过的生肉、生鱼及带壳水生动物都会携带多种病菌,所有这些食品,不经加热处理直接食用则是很危险的。
孕妇并非不能旅行,但孕妇旅行存在某些危险。孕妇患疟疾会增加孕妇死亡、新生儿死亡、流产和死产的危险。应劝阻孕妇不到有恶性疟传播的地区去旅行,如果必须旅行,则一定要注意免遭蚊子的叮咬,孕期最后一个月直到产后7天应禁止进行航空旅行。
儿童通常对时差和气候变化的适应能力比成人强,但他们的抵抗力较低,几小时的急性失水,幼儿就可能承受不了。航空旅行有时可导致婴儿的不适。机舱气压的变化可使他们感到难受。为了帮助幼儿克服这一问题,可给他们一个奶瓶。不足7天的婴儿和早产儿,最好不带他们进行航空旅行。另外,不要带婴幼儿去疟区旅行,特别是不去抗氯喹恶性疟流行的地区去旅行。如果无法避免这种旅行,则应保护他们免遭蚊虫的叮咬,并给他们服疟疾预防药。
慢性病患者和高龄者不是绝对不能旅行,但慢性病患者或正在进行免疫抑制治疗的人应寻求医生的指导,要随身携带药物以及疾病诊断证明,以便急救时参考。
残疾并不是旅行的禁忌,航空公司对于需要陪伴的残疾人或行动不便的人乘坐飞机旅行制订了有关条例。
人们在外出旅行过程中由于种种原因所发生的腹泻被称之为旅行者腹泻,实际上也就是指人们在旅程中感染了由细菌、病毒、肠寄生虫等生物性致病因子引发的所谓感染性腹泻,如产肠毒素大肠埃希菌肠炎、霍乱、细菌性痢疾、沙门菌胃肠炎、副溶血弧菌胃肠炎、空肠弯曲菌肠炎、病毒性腹泻(特别是由轮状病毒引起的腹泻)及肠阿米巴病、贾第虫病等。至于旅行者在旅程中是否发病及发生何种腹泻病,常与旅行者本身、特别是旅行的目的地及旅行季节等因素有关。但一般来说,从发达国家到欠发达国家的旅行者发病机率较高。
当旅行社接待的旅客在某地发生疾病或伤亡时,一般的做法是,由当地的旅行社或导游向上级社报告。接到报告的旅行社则立即将此信息向客人投保旅行伤害险的保险公司通报。在接到回复后将该保险公司的委托内容再委托原报告的旅行社,该旅行社接到指令后立即与有关部门进行救助。所需费用先由该旅行社垫付,然后将原始单据报上级社,再由其向有关保险公司索要。对于没有投保的旅客,一旦发生意外,除了及时抢救和治疗外,应有本人或其家属做出承诺,或者与旅客所属国驻华使领馆取得联系,由他们做出保证付费的承诺。旅游从业人员也应掌握一定的医疗急救技术(有关这方面的材料另发)以便及时救助病人。
旅行医疗保险就是为自己在外出时可能发生的医疗问题投保。因为在国外接受医疗服务的费用是很高的,而且,医院通常要求病人在接受治疗前或在出院前用当地的货币付清费用。如果旅行者在出发之前就已购买医疗保险,那么,旅行者在外旅行期间发生意外事故或疾病时,就能得到当地的旅行社及时的救助,而且费用可由所投保的保险公司承担。否则,因缺钱,延误治疗,甚至危及生命,后果不堪设想。
交通工具如飞机、船舶、火车和汽车,经常携带大量的昆虫,从一个地区扩散至另一个地区,这些被携带的昆虫中有一部分是传染病的媒介,如蚊虫、蝇、蜚蠊、蠓、虱、臭虫、蚤以及蜱螨等蛛形纲动物,其中蚊虫、蜚蠊和蝇类昆虫占有绝大部分。
经由船舶携带传播的病媒昆虫在种类上和数量上在所有交通工具中最多的,我国拥有广阔的海域和漫长的海岸线,拥有众多的入境港口,每年对港口入境船舶的检验检疫都会发现数量惊人的传入性病媒昆虫。来自各洲国家港口携带蚊类的船舶均有阳性发现。除了蚊类,船舶还可以携带船舶蝇类、蠓类、蜚蠊类等媒介昆虫。
列车和长途汽车等类交通工具由于旅途较短、空间比较狭小、一般在本国或本地区运行等特点,较之飞机和船舶对病媒昆虫的携带和传播影响较小一些,但是相关的报道还是屡见不鲜。列车和客车上常见的病媒昆虫主要是蚊类、蝇类和蜚蠊类,也有携带臭虫的报道,主要是对旅客的骚扰影响比较大。
最后,祝您旅途愉快!
(责任编辑:郑兆丰)