交通事故是旅行者死亡的主要原因，在医疗条件不好的地方，发生的交通事故常带有致命性。国家与国家之间有关交通和车辆维修的规则差别很大。驱车旅行者应事先了解清楚道路情况和用油供应情况，特别对租用车辆的人来说，应该仔细检查其安全保障，还有车胎、安全带、备用车轮、车灯、制动器等情况，安全驾驶是最重要的预防措施，条件许可，应使用安全带。由于夜间事故发生率高，所以当参加社会活动归来，应避免没有经验的人夜间开车和酒后开车。徒步旅行也应注意遵守交通规则，在一些发展中国家交通管理较差，应特别注意交通安全
在淡水中游泳，污水可引起眼、耳和肠道感染。在热带地区，水渠、运河、湖泊等，可能受血吸虫幼虫侵拢，又可侵入皮肤而引起血吸虫病。因此，应该避免在有寄生虫病的钉螺宿主侵扰或被人、畜粪便污染过的水中游泳或洗澡。只有在水经氯消毒的游泳池中游泳才是安全的。海水浴也会遇到伤害，旅行者应弄清浴场是否允许游泳，是否对健康无害。游泳时，水母叮蜇可产生剧痛和引起皮肤发炎。有些地方游泳者应该穿鞋，以防会叮咬伤人的鱼。
高山病又称高山适应不全症。它是平原地区的人因进入高原地区而发生的一种综合病征。 在高原旅行、居住，开始会有失眠、不适感，对心肺功能不全者来说甚至是危险的，在高原地带，有引起急性肺水肿、脑水肿的危险，二者可导致极度昏阙，伴有呼吸困难、眩晕、头痛和呕吐。
（１）有心脏病、肺结核、哮喘、高血压的人以及老年人和较肥胖的人不宜爬山旅游。（2）降低登山速度，分阶段上山，使身体逐渐适应缺氧环境，可避免高山反应。 （3）登山时要注意防寒，多吃些高糖饮食也可减少高山反应。（4）去高原地区工作学习时间较长的人，在出发前要作健康检查，并加强体育锻炼，实行阶梯式上升，逐步适应；进入高山数日后，可酌情逐渐增加劳动量，并要注意保暖。（5）在高山上要少食多餐，食物应易消化，营养丰富并禁止饮酒。睡眠枕头垫高，最好半卧位。 （6）口眼维生素C，控制上呼吸道感染，发现咳嗽、咯痰、发热要立即治疗。 （7）服用利尿药物有时可减少以上症状。对本病的治疗，主要是吸氧和综合治疗，当旅行者登山出现高山反应时，要立即使患者坐位或半卧位，减少活动、注意保暖。有条件的，应尽快送医疗部门治疗。
现代化的空中旅行，在较短的时间内可跨越若干时区，这种改变超越了机体调节生理节奏的能力，从而引起生理节奏失调。其主要症状一是剧烈疲劳感，如：头脑不清醒，昏昏欲锤，疲乏，工作效率降低；二是食欲不振，因时差原因改变了原来的进餐时间，因而出现胃肠功能变化、食欲不振、消化不良等症状；三是睡眠障碍，如：入睡困难，睡不实，醒得早；四是打乱原来的排便习惯，出现便秘或腹泻。
为了减少跨越时区对人体生理节奏的影响，首先要正确认识这种现象，在跨越子午线长距离的飞行中，应尽量争取睡眠以减少时差效应，要少食高脂肪食品和酒精类饮料。到达目的地之后，休息1～2天再开始工作。跨越1个时区1天即可恢复，跨越的时区越多，恢复的时间越长，如果有失眠现象可以用一些安眠药。
许多节肢动物传播传染病，如疟疾（按蚊）；黄热病、登革热和登革出血热血蚊和；病毒性脑炎（库蚊及按蚊、蜱），包括乙型脑炎（中国、印度、日本、老挝、缅甸、尼泊尔、菲律宾、南朝鲜、斯里兰卡、泰国、越南）；丝虫病（伊蚊、按蚊、库蚊及曼蚊）。一些节肢动物的叮咬及接触可引起不适甚至危险的后果；这些方面的例子有水疱甲虫、蚤、螨（恙螨）、臭虫、蝎和蜘蛛。另外，有些节肢动物可在受害者毫无知觉的情况下叮咬并传播疾病。
1.学会自我调节。在车上听听音乐，看看杂志，放松心情。2.适时打开车窗，改善车厢内空气。3.在火车靠站时，到站台上适当走动。4.注意饮食卫生。不买不洁食品，不随意用手直接接触食物，尽量使用一次性杯子和碗、筷，不吃冷食。
（1）如果可能，在蚊虫通常叮人的时间（即黄昏后黎明前）不要外出。夜间外出要穿长袖衫和长裤，不要穿对蚊子有诱惑性的深色衣服；也不要穿凉鞋。（2）如果可能接触蜱、螨应将长裤塞进袜子里，应穿长统靴。（3）选择含N.N-间苯甲酰二乙胺(DEET，避蚊胺)或酞酸二甲酯的驱避剂涂抹暴露的皮肤。必须按照厂家注明的注意事项施用，特别是对幼儿。（4）驱避剂也可喷洒在衣服、鞋、帐篷、蚊帐和其他的衣物上。 （5）如果可能应避免到虫媒病流行的地区旅行。大部分虫媒病传播是有季节性的，在非流行季节前往上述地区可减少得病的机会。（6）可能的话，应住在城镇中最发达的地区的建筑物内和维修良好的建筑物中。（7）住地门窗要安装纱窗。如无纱窗，则夜间应将门窗关上。（8）如果蚊虫可能进人住宅，则应在床上设置蚊胀，蚊帐边缘要压在床垫下，并确保蚊帐无破口，帐内无蚊虫。若用二氯苯醚菊酯或溴氰菊酯浸渍蚊帐，则防蚊效果更佳。（9）夜间在寝室内使用灭蚊喷雾器或放有拟除虫菊脂类杀虫片的灭蚊器（用交流电或干电地）或点燃蚊香。
不论是出国公干、探亲、度假、旅游、留学，还是在国内旅行，都应该准备一个小药包，带上下列药品：消炎药、外伤敷料、阿斯匹林、防晕药（晕车、晕机、晕船）、安眠药、防晒霜、防蚊虫叮咬的药品和驱虫剂。另外，根据您所要去地区的特点，找有关医生咨询并准备一些有针对性的必要药品，做一些必要的其它准备。
（责任编辑：郑兆丰）
