1.要躲藏在桌子等坚固家具的下面。大地震的晃动时间约为1—2分钟左右。这时要迅速到重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.立即关电、关水、关煤气、关火。切记不能使用打火机等明火，失火时想办法立即灭火。
3.保持镇静，不要慌张地向户外跑。
4.将门打开，确保出口顺畅。逃生时不要使用电梯。在余震阶段内，不返回屋里。
5.在户外时，要避开危险之处，保护好头部。
6.在百货公司、剧场时等公共场所时听从工作人员的指挥。
7.开车时迅速靠路边停车，并避开高大建筑物，收听汽车收音机的广播。
8.在山边、陡峭的倾斜地段，务必注意山崩、断崖落石或海啸，迅速转移到安全的场所避难。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
10.不要听信谣言，不要轻举妄动
（责任编辑：郑兆丰）
