婚检：这几类疾病你得查
其实大部分准新人都了解婚检的必要性，但极少有人知道婚检必查的几类疾病是什么。根据医生介绍，男女必查的婚检项目包括法定传染病，如爱滋病、淋病、梅毒、乙肝等，这些疾病可通过抽血排查；严重的狂燥症、精神分裂症等较重的精神类疾病；生殖系统畸形；先天性遗传疾病。另外，各位准新娘，婚检是要避开月经期，月经干净三天后再检查；婚检前一定要休息好，别喝酒，这些都可能影响肝功的化验结果；婚检前一天尽量吃清淡饮食，否则抽血化验时会影响检查结果。
肤色：红润新娘靠饮食
为了那件美丽婚纱，准备结婚的准新娘们在一个月前就开始突击减肥，婚纱的拉链是拉上了，但黑黑的眼圈和苍白的脸色会让你万分居丧，举行婚礼的日子越来越近，而脸色像大病一场那么差，怎么办？不少准新娘准备让自己在婚礼当天呈现最佳状态，希望自己的身材再曼妙些，提前一周就开始不吃晚粲……肠胃不适，吸收不好导致体质减弱，心情烦躁。对此，我们的营养师介绍了：如果能将所摄取的食物单纯化，每粲只吃淀粉质配蔬菜；或只吃蛋白质配蔬果，那么消化将更迅速，食物也能很快被分解，自然就不会引起肥胖，同时也能保持红润脸色。以下的婚前健康食谱既能塑身减肥，又能让你保持良好体力，神采奕奕地迎接婚礼。
早粲
主食：麦片粥、大米粥或面包。
饮料：咖啡、乌龙茶或绿茶。
水果：橙子、苹果或葡萄。
午粲
主食：米饭。
配菜：以蔬菜为主，肉类为辅，适量补充蛋白质。例如：蘑菇炒青菜，烧竹笋，蔬菜沙拉，烧海鱼，烧牛肉，煮鸡蛋等。
汤：紫菜汤，鲫鱼萝卜豆腐汤，冬瓜汤，西红柿汤等。
晚粲：
主食：以面食和粥为主。如：馒头、饼、绿豆粥、白薯粥或玉米粥。
配菜：以爽口的凉菜为主。如：生拌茄泥、凉拌生洋葱、生黄瓜、蒜拌海带丝、凉拌芹菜等。
减压：你试试这些招
预备婚礼事宜，一定令新人忙得不可开交，担心办得不好、又怕有疏漏，压力因此而生，为此小编又为您寻觅了几个秒招。
首先，压力是睡眠的宿敌，睡得不好，压力便会随之增加。每日要定时入睡，并保证8小时的睡觉时间，这种定时定量的睡眠方式必定帮助你减压；其次，压力往往会导致头背疼痛，到按摩院进行半小时的按摩，可以令你身心放松；另外，可以安排时间娱乐一下，看电影、听音乐都可以将压力抛在脑后。最后，任何压力和不满都不可以堆积太多，试试向你的另一半、朋友、亲人说出你的不悦、恐惧，以解除心理负担。
（责任编辑：郑兆丰）
